Långloppscupen #2 Långa lugnet

Så begav vi oss till Falun för att köra långa lugnet som är andra loppet i långloppscupen. Det är tredje gången vi kör loppet och jag gillar verkligen banan. I år fick vi sällskap i bilen av Fredrik vilket var kul. Det var även många andra som vi känner som skulle köra bla. vår teamkamrat Nellie. Arrangörerna hade bestämt sig för att köra en separat damstart, vilket innebar att vi skulle starta 1 tim innan herrarna. Jag får väl villigt erkänna att jag var ganska skeptisk till det innan loppet... men nu i efterhand ser jag många fördelar med det :) Vi slapp bla. all trängsel på stigpartierna som man ofta klaga över.

Jag kände mig ganska nervös innan starten. Jag fick en bra start och kom iväg snabbt uppför startbacken. Tror jag kapande ca 40 sek enl. strava över den backen från fjorårets lopp. Det var 2-3 damer som kom över krönet snabbare och som jag inte hann haka på. Vi i andra klungan började ganska snabbt att samarbeta och det flöt på fin på första grusvägsavsnittet. Tror vi var ca 6-7 st. Första riktiga singeltracken var ganska stökig med stenar och rötter och jag kände att jag nog hade lite mycket luft i bakdäcket. När vi sedan gick ut på lite mer lättåkt underlag igen var vi 4 damer samlade som fortsatte att samarbeta ganska bra.

Vid varvning gick en av tjejerna in i tekniska zonen och så var vi 3 st kvar... fram till första singeltrack-avsnittet på loop 2 då jag inte gjorde det bästa spårvalet vilket ledde till att jag tappade kontakten med tjejen framför. Jag försökte ta mig ikapp men det ville sig inte och jag kände att jag började bli lite trött i benen. Lite längre in på loop 2 gick den andra tjejen om och jag hade inte orken att haka. Nu började jag bli riktigt trött... när jag var inne för varvning för sista gången så fick jag syn på att tjejen framför och jag fick lite ny energi. Tog ett par minuter så var jag ifatt. Tjejen som hade gått in i teknisk zon kom som ett skott efter ett tag men det var ingen av oss som hade möjlighet att hänga på. I bilen på väg upp så pratade vi just om loop 3 och att det var en tuff backe vid ca 50 km. Alex sa att om man ska göra ett ryck så är det ett bra ställe... Så jag tänkte nu är det dax. Sagt och gjort och det höll hela vägen in i mål. Jag är verkligen supernöjd med min 5:e plats. Det var ett tufft startfällt. För tillfället leder jag cupen vilket inte kommer att hålla i sig så länge men jag tänkte njuta så länge det varar :)

Startbacken var lång :)

Börjar se lite jobbigt ut ;)

Här är en liten videosnutt från starten av loppet... Bra tryck i benen!!
Filmat av: Alex

Nu har min semestern börjat och nästa lopp körs i Polen. Beskidy MTB Trophy som är ett etapplopp på 4 dagar... det blir många mil och många höjdmeter :) 

Dustcup # 3

Så var det race-dax igen... Dustcup stod på schemat. Jag har haft utbildningsdag på jobbet idag, de var snälla och släppte iväg mig lite tidigare för att jag skulle hinna cykla loppet. Jag skulle byta om på jobbet för att sedan plocka upp Alex på jobbet... Det har blivit vår nya rutin när det är race i Danmark, jag tar bilen på morgonen till jobbet och Alex cykelpendlar sedan hämtar jag upp honom och så drar vi direkt. Problemet var bara att när jag väl skulle byta om upptäckte jag att mina bibs inte fanns i packningen, jobbigt!! Nu måste vi köra in om Malmö i rusningstrafik och vi som redan hade lite tidspress idag... Men som tur var flöt trafiken på bra och vi kom fram i tid :)

Blev lite irriterad när vi väl skulle starta, jag såg att damerna jag tävlar mot hade ställt sig längre fram i startleden än vad de skulle... Det var även några män bredvid mig som påpekade att alla damer stod samlade och undrade om inte jag också skulle ställa mig där. Kände mig riktigt taggad i dag så de fick som svar jag tar dem senare i spåret ;) Vilket jag delvis gjorde... kanske inte riktigt alla... kanske. Men till tillbaka till själva loppet, fick en dålig start kom inte fram på startloopen och såg de andra damerna försvinna framför mig... lite frustrerad och stressad försökte jag ta mig fram men det blev mycket köer och folk trängdes till höger och vänster. När jag väl gick in för varvning så såg jag Alex stå vid kanten... så tråkigt han hade fått punktering! Men han var snäll och gav mig en tidrapportering om hur jag låg till.

Väl inne på andra varvet börja jag skymta damerna som låg framför mig, vilket gav mig lite extra tryck i benen... tog ett tag innan jag kom ifatt och om. Det kändes riktigt bra idag kroppen svarade fint, bra tryck i benen. När jag gick ut på tredje varvet var jag säker på att det var sista varvet. Så jag tänkte nu gäller det att ge allt... Höll fortfarande de två damerna bakom mig som jag hade kört om tidigare. När jag väl närmade mig målgång ser jag till min förskräckelse... jag kommer att få gå ut på ett varv till, det fanns inte så mycket energi till det! Det blev det långsammaste varvet men jag höll min placering :) Slutade på en 4:e plats. Slog Betina med 1 min, henne har jag legat flera minuter efter den senaste tiden. Jag är på G och det är så SKÖN känsla!!!

(Kommer förhoppningsvis lite foto från racet snart)

X-cup # 3

Dagen x-cup gick i Höör, det var frosta multisport som anordnade racet. De har verkligen en jätterolig bana vid Orups sjukhus. Idag var den lite blött och lerig bara. Vi hade tur med regnet... kom inte en droppe under racet. Men desto mer innan!! Så en redan ganska tuff teknisk banan blev tuffare :)

Loppet var 60 min + varvet. Vi startade i början av en asfaltsbacke för att skingra fältet lite innan vi gick in i skogen på stigarna. Blev lite stökigt i början... trots den breda fina asfaltsvägen. Första varvet var det lite köbildning på men sedan flöt det på ganska bra. Det leriga underlaget gjorde det ganska spännande, jag hade som tur var bytt däck så jag tyckte jag hade bra grepp. Idag var en sådan dag då allt kändes bra och då är det så himla kul att köra... bara att trampa på liksom :) Gick i mål som första dam, vilket jag är mycket nöjd med. Hade två av mina teamkompisar jagandes efter mig, Nellie kom in på en 2:a plats och Tessan på en 3:e plats.

Nu laddar jag för kommande Dustcup på ons... Vad är det man säger... tävling är bästa träning ;)

Hotcup # 2

Igår var det race i Tisvilde hegn i Danmark, andra loppet i hotcup. Tisvilde hegn är ett mycket trevligt område att cykla i. På vägen dit regnade det av och till. Men det var absolut inget som hade påverkat banan som var torr och fin... Det är en bana med mycket rötter och tighta svängar. Vi skulle köra 80 min + varvet.

På uppvärmningen kände jag mig lite seg i benen men när starten väl gick kändes det mycket bättre. Blir alltid lite trångt i starten innan fältet har skingrats lite. Såg Camilla Tjell en bit fram fältet. Försökte successivt ta mig fram i fältet... inte helt lätt alla gånger. Vilket resulterade i att jag fastnade med styret i ett träd och det tog tvärstopp... blev en liten flygtur :) Jaja upp på cykeln igen, ingen idé att känna efter... bara trampa!! Jaga jaga jaga... Det var längesedan jag jag kunde följa Camilla så jag förstod att jag var ganska stark. Körde mina lättrullade Thunder burt däck bak... för högt däcktryck och  kände mig lite osäker på greppet så gjorde inte mitt bästa lopp rent tekniskt men krigade på bäst jag kunde. Blir till att träna mer med dessa däcken för dom rullar snabbt :) Gick i mål ca 1 min efter Camilla som andra dam i 19-39 års kategorin. Kände mig nöjd, känns verkligen som kroppen börjar svara på träningen igen. Tror mina järn- och blodvärde sakta börjar bli bättre.

(Förhoppningsvis kommer det lite bilder från loppet, brukar ta några dagar)

Nu laddar jag för X-cup i Höör på söndag. Provkörde banan i söndags och den var också en helt underbar och rolig banan :)
  

Första pallplatsen i elitklass :)

Så då var långloppscupen igång och första loppet var som vanligt Billingeracet. Det är ett tufft lopp med många höjdmeter de 3 första milen men det är även ett långt lopp på 80 km. Minnena från fjolårets lerfest har inte riktigt lagt sig heller... Innan start hörde vi att banan var ganska lerig även i år... Jag tittade på mitt lättrullade thunder burt däck som jag hade på bakhjulet och tänkte det kan inte vara värre än i fjor men det kunde det :)

Starten gick och den långa stigningen kändes tuff... gick ändå snabbare enl strava än ifjor. Första nedför-körningen jag kom till så kände jag att greppet bak inte var så bra, det är en viss skillnad på raceing ralph och thunder burt. Men sen kom jag ut på första grusvägssträckan och då gick det som tåget :) Jag kände mig starkare och starkare genom loppet och vid varvning fick jag höra att jag låg tre vilket ökade motivationen att trampa på. Låg ca 5 min efter 2:an. Andra loopen kände jag mig lite stressad för att någon skulle komma ifatt mig... det hjälpte ju inte att jag körde fel heller, förlorade nog ca 30-45 sek på det :( Ca 5 km innan mål får jag höra längs banan att jag är 1.40 min efter 2:an och det gav ytterligare lite krut till benen... Rullade över mållinjen som tredje dam i elitklass endast 45 sek efter 2:an, otroligt glad och nöjd med min prestation!!!  Absolut inte det starkaste startfältet så då gäller det att passa på ;) Vann dessutom 2000 kr och en Billingeost.

Målgång.

Intervju efter loppet :)

Mycket nöjd!

Dustcup # 2

Då var det dax igen... tävlingarna duggar tätt för tillfället :) Vi fick sällskap av vår klubbkamrat Stefan Methander. På vägen dit körde vi lite fel men vi var ute i god tid så det var inga problem, kanske att jag skulle velat ha köra ett varv på banan innan start vilket vi inte hann. Men det var kanske skönt att se katastrofen innan loppet startade, lera lera och mer lera :)

I vanliga fall startar vi damer i en egen startbox men det har de ändrat på nu och det rådde lite förvirring vid starten. Jag får kolla upp det till nästa race så jag vet vilket box jag ska stå i. Denna gången ställde vi oss i samma och vi valde givetvis box 1 ;) Starten gick, snabb grusväg till att börja med vilket splittrade fältet bra. Jag har cyklat i området innan och vet att det finns en del jobbiga backar som kommer att ta ut sin rätt. men det var nog inte de som var det värsta utan all lerhål. Och det gällde att välja rätt hål för annars satt man fast... Banan var 8,3 km lång och hade 145 höjdmeter. Det blev 3 varv för min del, tror att varv 2 var mitt svagaste och jag tappade en del tid då. Slutade på en 5:e plats, vilket jag är nöjd med i ett mycket starkt damfält. hade ca 15 sek upp till en 4.e plats. Kroppen kändes ok... med hade önskat lite mer krut i benen. Känner även att återhämtningen inte är på topp... men det kan bara bli bättre :)

Händelserik helg :)

Jag det har verkligen varit en händelserik helg. Vi tar det från början...

I fredags åkte vi till Isaberg. Det är där årets XCO-SM kommer att avverkas. Vi skulle bara kolla in den lite grann eftersom vi skulle köra Lidingöloppet MTB på lördagen. Isaberg var verkligen jättefint och SM-banan kommer att bli superbra när den är helt färdig. Det fanns ett par ställe som jag fegade på... så jag får väl återvända och träna lite till :) Ja, givetvis var det på ställe där det gick utför... så typiskt mig! Förhoppningsvis lär jag mig någon gång...

Sedan körde vi vidare till Stockholm för att checka in på hotellet i Täby. Vi laddade upp men en god risotto på Vapiano. Vaknade upp utvilad på lördagen. Starten på Lidingöloppet var inte förrän kl 12 så vi hann med två frukostar :) När startskottet väl gick så kände jag ganska snabbt att detta inte var min dag... i första backen ficka släppa, jobbigt med andningen och stumma ben. Jaja tänkte jag kändes precis som på första x-cup loppet. Under loppet gång blev det bättre men jag tappade mycket i början. Cyklade mycket själv vilket inte är direkt fördelaktigt på den banan. Började regna när jag hade cyklat halva loppet men det gjorde inte så mycket. Väl i mål hade det ändå gått ca 7 min snabbare än i fjor (då hade jag dock kört ett långlopp dagen innan). Får va glad för det lilla :). Sedan satte vi oss i bilen för att köra hem för att förbereda oss inför morgondagens x-cup i Ängelholm.

Vaknade på i morse och kände mig ändå ganska pigg... Vi gjorde oss färdiga och körde till Ängelholm, det har varit en del tid i bilen denna helgen. Helt underbar dag, strålande sol och klarblå himmel. Jag körde en runda på banan som uppvärmning, den var riktigt kul men jag tänkte den kommer att bli jobbig efter ett par varv. Och det blev den... men tyckte ändå att mina ben funkade förvånansvärt bra. Lite trötta på plattkörningen. Andning funkade bra... konstigt det där. Jag var den första damen som passerade  mållinjen och jag var mycket nöjd med min insats :) Härligt sätt att avsluta en intensiv och rolig helg!

X-cup, superfin bana :)

På ons är det åter dax att ställa sig på startlinjen... Dustcup #2 står på schemat!!