Långloppscupen

Långloppscupen
Vinst på Ränneslättsturen

måndag 29 juni 2015

Långloppscupen #4 Ränneslättsturen!

Wihooo... Första vinsten i långloppscupen i elitklass :) Så jäkla najs!! Nu ska vi ju inte glömma att det saknades en del körstarka namn i startlistan men det är väl då man ska passa på ;)

Det var Ränneslättsturen i Eksjö som stod på schemat igår, vi körde upp på morgonen. Vi hade vår teamkompisar Martin med som sällskap i bilen. Bilen rullade från Malmö vid 7 tiden på morgonen och vi var framme vid 10. Lagom med tid att hinna bli klar för start. Kände mig lite nervös inför starten, visste att jag hade en god chans på pallen men frågan var hur formen var... hade jag hunnit återhämta mig sedan Österrike.

Starten gick och det blev väldigt hetsigt och jag tyckte det var obehagligt. Hamnade långt bak i fältet trots att jag startade i fålla 1. Efter ett par kilometer gick vi in på grusväg och det dammade mycket man såg knappt cyklisten framför sig. Jag visste att om jag skulle ha något med pallen att göra måste jag vara med från början... gick ut hårt och var orolig att det skulle straffa sig i slutet. Loppet flöt på ganska bra och jag fick uppdateringar om att jag ledde vilket stressade mig en del. När det var ett par mil kvar började jag känna mig trött... Ser då skylten spurtpris 500 meter...tänker, det måste ju vara jag som vinner det :) Så fick jag helt plötsligt lite extra energi... i ca 3 km sen började jag känna av tröttheten i benen igen. Börja vända mig om för att se så ingen av de andra damerna var på väg ifatt. Skulle ju kännas lite trist att omkörd nu när jag nästan var i mål.

Fotot taget av klubbkamraten Ulf Johansson 

Kämpade in i det sista och rullade över mållinjen som nummer 1. Vilken härlig känsla :) Sen blev det intervju och fotografering av tidningen och intervju av långloppscupens speaker. Vilken uppståndelse!! Efter det prisutdelning med en fin check som förstapris :)

Wihoo :)


Nästa helg är det dax för Mörksuggejakten i Rättvik, lopp nr 5 i långloppscupen... så det är bara att börja ladda batterierna :)

fredag 26 juni 2015

Hotcup # 4

Så var det dax att bege oss till Damnark och köra Hotcup race 4. Kände mig inte helt på G efter jobbet men tänkte att det blir bättre när vi kommer dit, det brukar det alltid bli... Jag tyckte det var svårt att avgöra hur mina form skulle vara med tanke på söndagens lopp i Österrike. Vi var på plats tidigt för ovanlighetens skull. Så vi körde ett helt vara på banan som uppvärmning, jag tyckte kroppen svarade dåligt men det var det ju inte s¨mycket att göra åt nu... banan var ca 8,5 km och vi skulle köra 80 minuter + varvet.

På startloopen blev det ganska trångt och det var svårt att ta sig fram... blev köer och jag blev väldigt frustrerad... I Hotcup startar jag i startled 3, Ann-Sofie och Camilla som är lite snabbar än mig startar i led 2 vilket gör att det känns omöjligt att ta igen den tiden man förlorar. Ska jag ha en chans att tampas med någon av dem måste jag vara med från början och i kombination med att jag kände mig lite seg så vaklade motivationen redan från början... tankarna varierade mellan... det kommer att bli bättre det är bara att trampa på eller vad skulle jag här och göra :) Förövrigt var det en fin bana med mycket flow men med en del tighta svängar och ett par korta branta backar,riktigt irriterad över att jag behövde gå upp för en av dem. Jag hade ju hunnit byta klinga fram och körde nu på en 32T... kanske hade klarat det med 30T klingan som jag hade på semestern. Trots allt så tog jag mig i mål på en 3:e plats och vann en flaska vin :) Dock tappade jag lite för mycket tid på 2:an, som jag gick in 3 min före.








Nu ska jag försöka vila benen och ladda om inför helgens långlopp i Eksjö, Ränneslättsturen :)


tisdag 23 juni 2015

Alpe Adria MTB Giro

Sista dagen på semestern och det är klart att vi måste köra ett race, börjar nästan få lite abstinens :) Vi hade ett par alternativ men valet föll på Alpe Adria MTB Giro, som startar i Villach i Österike. Loppet går genom tre länder: Italien, Slovenien och Österike. Det är 105 km och bjuder på 2000 höjdmeter. Vi körde även detta loppet i fjor. Då körde vi deras LVG-lopp också  men det fick vi skippa i år eftersom vi inte hade några LVG-cyklar med oss.

Starten gick ca 10 km från målet som var i centrala Villarch, Vi trodde att vi skulle hämta nummerlapparna vid målgången där sekretariatet låg men så var det inte utan de skulle hämtas vid starten... så det blev lite bråttom innan start. Starten gick lugnt till väga med pace car, så jag passade på att värma upp samtidigt :) Loppet började med en klättring som var ca 12-13 km som tog lite mer än en timme att bemästra... efter det så bar det utför i full fart. Kände redan i backen att jag inte hade några pangben men jag fortsatte bara att nöta på och det funkade bra. Jag körde stora delar av loppet solo och fick jobba en del med motivationen. Som tur var så var det helt underbar natur med otroliga vyer vilket underlättade. 3 mil innan mål kommer jag ifatt ett par cyklister, benen har börjat vakna ordentligt och då kommer även motivationen tillbaka... Det blev ett fint samarbete ända in i mål :) Loppet kan väl räknas som ett grusvägsrally men som bjuder på branta klättringar och snabba utförskörningar på rullgrus där det gäller att ha koll på läget.

Jag kom i mål som första dam på tiden 4.44 :) Väldigt nöjd och glad!!! Blev en väldig uppståndelse i målfållan med intervju och fotografer!


1:a pris som snabbaste dam totalt

1:a pris i ålderskategorin. under 40 år

Alex gjorde också en stark insats och kom 5:a i herrar över 40 år. Han var även supergullig och cyklade och hämtade bilen vid starten efter han hade gått i mål :) Efter prisutdelningen satte vi oss i bilen för att bege oss hemåt, vi hade ca 14 timmars bilresa framför oss. Nu var semestern snart slut och jag kunde inte tänka på något bättre sätt att avsluta den på!

söndag 21 juni 2015

Semester eller träningsläger... eller en perfekt kombination!!

Efter etapploppet i Polen reste vi vidare till Slovenien där vi skulle njuta av vår semester :) Där vi hade det helt underbart. Vi cyklade (såklart) en massa i helt underbar natur, åt massor av god mat och njöt av att vara lediga!!! Sammanfattar det med lite bilder nedan...


Fina stigar ovanför Idrija


Semester :) Frukost på Bela!!!


Underbara Bela 


Velika planina


Velika planina


Velika planina


Härliga vyer


Javornik bike park


Javornik bike park


Toppen på Javornik


Toppen på Javornik


Längtar redan till nästa år :) På vägen hem stannar vi till i Österike i Villach och kör Alpe Adria MTB Giro, ett lopp som går genom tre länder: Österike, Italien och Slovenien. Det är 105 km långt och bjuder på ca 2000 höjdmeter! Älskar semester :)

onsdag 10 juni 2015

Beskidy MTB trophy

Beskidy MTB trophy är ett etapplopp i södra delarna av Polen. Det är uppdelat på 4 etapper. Totalt ca 280 km och 10 500 höjdmeter... Med andra ord ett tufft race :) Vi kom ner till Istebna som är en skidort dagen innan racet skulle starta. Vi hade hört redan innan att det skulle vara ett ganska tekniskt lopp både utför och uppför! När vi hämtade ut nummerlappar vid starten passade vi även på att cykla lite av banan... Och ja, den var teknisk med mycket rötter och stenar. Jag tänkte bara inte hela banan ser ut så här ;)

Vi börjar med etapp 1 som var ca 64 km och 2400 höjdmeter. Fick en bra start... Sedan tog det ca 10 min så kom första vurpan och det var en onödig sådan. Hände enbart för att alla är lite övertaggade och ska förbi fast det inte finns plats... Som tur var gick inget sönder på cykeln och jag fick bara lite skrapsår här och var! Upp på cykeln igen och iväg. Kände mig lite stressad och pulsen stack iväg lite onödigt mycket... Kroppen kändes förövrigt bra och benen svarade bra i klättringarna och OMG vilka klättringarna, fick gå på ett par ställe! Sedan ska vi ju inte snacka om nerförskörningarna... Branta, långa och med mycket lösa stenar. Fick krampkänning i höger vad tidigt i loppet så tappade en del tid under nerförskörningarna och jag som redan är lite långsam utför :) Men vilken härlig etapp, den bjöd verkligen på allt! Gick i mål som 3:e dam i kat. 30-39, mycket nöjd och glad på tiden 4.18.43.




3:e plats etapp 1


Etapp 2 bjöd på ca 85 km och 2800 höjdmeter... Behöver jag säga mycket mer! Solen sken och det var betydligt mycket varmare. Kände mig lite sliten från gårdagen och frågan är ju alltid "gick jag ut för hårt igår". Jag kände redan i starten att kroppen inte var på G idag men tänkte det blir nog bättre men det blev det inte... Och jag led verkligen av värmen. Men åter igen vilken bana, riktigt kul och varierande. Fick även idag hoppa av och gå i de brantaste partierna men det var jag inte direkt ensam om att få göra! I slutet av loppet kände jag mig riktigt trött och det gick inte fort... just då kom tjejen som kom 4:a igår och körde om... ville hänga på men det gick inte. Gick i mål som 4:a på tiden 5.50.32

Etapp 3 var ca 64 km och 2500 höjdmeter, skönt med lite lugnare tur idag...eller ;) Kände mig mycket fräschare... benen svarade bra redan från start! Viken skillnad från gårdagen... jag tyckte inte ens att solen och värmen var påfrestande idag. Jag förstår inte riktigt hur dom har lyckats lägga så fina turer varje dag och att vi samtidigt utgår från samma ställe, tycker det är helt otroligt! Gick om gårdagens 3:a ganska tidigt i och körde en del ihop med 2:an men som jag gick ifrån under loppet och höll 2:a platsen ända in i mål :) Trött och mycket glad gick jag i mål på 4.54.56.


2:a plats etapp 2


Sista etappen, etapp 4 var återigen en ganska tuff etapp som bjöd på 69 km och 2800 höjdmeter. Innan sista etappen låg jag 2:a i totalen och jag hade planer på att det skulle förbli så :) Men redan på uppvärmningen kände jag mig ganska sliten... Tänkte att jag får starta lite lugnare idag med tanke på alla höjdmeter som skall bestigas. Det var återigen dag med strålande sol och jag trodde emellanåt att jag skulle avlida av värmeslag! Det tuffa med alla stigningar var att det ofta var mycket lös grus så det var inte helt enkelt att bara trycka på för då fick man lätt släpp på bakhjulet. jg såg aldrig damen som för tillfället låg 4:a i totalen, det enda jag visste var att hon var framför mig vilket inte var så bra... 3:an körde jag en del ihop med till och från. Jag hade verkligen behövt mina pangben från gårdagen om jag skulle haft en chans på 2:a platsen i totalen. Gick i mål som 3:a på tiden 5.27.36.

Slutade 3:a totalt av 15 st startande i min kat, vilket jag är supernöjd med var ändå en gnutta besviken att jag inte klarade att behålla min 2:a plats... men med tiden kommer jag inte tänka så mycket mer på det :) Totalt blev det 279 km och 10 450 höjdmeter på tiden 20.31.48. 118 placering over all av 311 startande i långa distansen. 


3:a i totalen :)  

Beskidy MTB Throphy var ett otroligt bra arrangemang!! Riktigt kul etapplopp, roliga banor med bra blandning av tuffa stigningar och svåra down hill segment och riktigt fina singel track avsnitt uppblandat med grusväg och en del asfalt. Det är ett etapplopp jag varmt kan rekommendera till alla som vill testa på ett tufft race för en ganska hyfsad peng. Vi träffade även en del andra trevliga svenska cyklister som var där b.la Atle Hansen, Johan Raud och Petra Lennartsdotter. Sedan var där också väldigt många danskar, många som vi känner sedan innan genom dust- och hotcup.  


Middag m Atle och Johan

Så nu packar vi bilen och drar vidare till Slovenien för lite semester (träningsläger) vilket ska bli helt underbart :)