Långloppscupen

Långloppscupen
Vinst på Ränneslättsturen

söndag 15 oktober 2017

Musette crossen, "tävlings"-debut på CX

OMG... trodde jag skulle dö nästan hela tiden ;) Det var sjukt jobbigt!! Min snittpuls var 184 så det talar ju sitt eget språk :) Jag har ju inte hunnit öva så mycket cross med tanke på att jag fick cykeln förra helgen, känner mig lite som bambi på hal is med de smala däcken på blött gräs och i leran. Lite förvånad var jag när jag gick i mål, att jag hade klarat mig utan att vurpa... men det kommer väl när jag vågar tänja på gränserna ordentligt :) Något som var nytt var att hoppa över hinder och kravla upp för backar UTAN cykel... kändes i benen efter ett tag och jag hade lite krampkänning men klarade mig som tur var. Jag har en hel del teknik att träna på framöver men det ska bli kul.


Foto: Hans Persson

Foto: Hans Persson

Foto: Lucas Axelsson

Foto: Lucas Axelsson

Musette hade fixat så vi fick egen damstart vilket var mycket uppskattat av oss alla :) Nu ligger jag i soffan och undrar hur benen ska må imorgon för just nu är dom inte så fräscha :) Ser i alla fall fram emot nästa CX race... när det nu blir! Nästa helg är det tjejcykling i Genarp m teamet som gäller, ni hittar mer info på vår fb sida!

onsdag 27 september 2017

Västgötaloppet LLC #9

Har haft en tanke att försöka komma tillbaka och köra något långlopp innan säsongen var över för i år men har samtidigt varit lite osäker på om jag skulle ha formen till det eftersom jag nästan bara kört XCO-lopp som varar mellan 1,5-2 tim max... Jag gillade verkligen Västgötaloppet i fjol så jag tänkte det var värt en chans så fick det bära eller brista. Loppet var 80 km och 1200 höjdmeter och det skulle bli tufft. När jag kollade startlistan så var det även ett väldigt tufft startfält, många av damerna hade kört riktigt starkt i år på långloppen. Blev genast lite MER nervös ;) Åkte med familjen Israelsson upp till Ulricehamn på fredagen... när vi kom fram så regnade det... givetvis. Jag och Mattias  körde två varv med Felicia och hennes kompis Alice på deras banan som dom skulle tävla på! Det var verkligen blött och lerig... "Lika för alla" eller vad det nu heter :) Det skulle vara uppehåll under loppet i alla fall... Hade dom lovat...


Foto: Caroline Israelsson


Var ganska lugn innan start, trodde faktisk att jag skulle vara nervös men så var det inte. Var kanske lite för lugn... kom på när jag stod i startfållan att jag helt glömt att kolla däcktrycket i min däck!! Det var längesen jag stod i ett så här stort startfält, det kan bli ganska trångt och bökigt i starten på långloppen när alla vill fram. Som tur var var det ganska blött och tungtrampat underlag i början så det blev ändå ganska okej men jag tappade många placeringar... måste lära mig att vässa armbågarna lite bättre. Startloopen var på ca 1 mil, när vi gick in och varvade på start/målområdet igen så låg jag på en 8e plats i damelit. Men det var 7 mil kvar så ingen ide att hänga läpp än. Efter det var det lite som att jag hittade min rytm, benen började vakna men det kändes att det tunga underlaget slet på benen. Efter ett tag började jag skymta en av konkurrenterna längre fram... hornen började växa på riktigt :) 


Foto: Caroline Israelsson

Foto: Caroline Israelsson

Tryckte på lite extra och kom ifatt... och körde förbi. Låg sedan och försökte jaga ifatt en större klunga och när jag väl kom ifatt den så såg jag att det låg en dam längst fram i klungan. Det var en norska som jag inte kört mot innan så jag låg kvar en stund och försökte få lite koll på hur hon körde. När vi väl kom ut på ett grusvägsparti gjorde jag ett ryck i en uppförsbacke och fick en lucka men klunga täppte till efter en liten stund och sen gjorde hon ett ryck och så höll det på ett tag innan jag lyckades komma loss. det ger mersmak att komma ifatt och gå ifrån... dröjde inte jättelänge innan jag hörde att jag hade Ivanda på mitt hjul och tänkte att hon måste ha kommit ifatt bakifrån för jag hade inte sett henne innan. Vi fick rapport längs banan att vi var 4e och 5e dam :) Vi kom ifatt en klunga på grusväg och det blev ganska ryckig körning och kamp om placeringen... i den klungan låg även Emmy som låg 3a i loppet där och då hade vi ungefär 2 mil kvar. Benen började bli ordentligt möra men kampen gav energi :) Vi var en grupp som gick loss och jag och Ivanda lämnade Emmy bakom oss... Jag började fundera på hur jag skulle lägga upp sista delen av loppet. Hade på känn att varken jag och Ivanda skulle släppa den andre ur sikte... Ett par km innan mål gjorde jag ett sista ryck och kom in på stig en bit före... Lyckades förvalta den lilla luckan hela vägen in i mål och knep 3e platsen!! Det var längesen jag var så glad och nöjd när jag korsade mållinjen...  Helt otroligt men kroppen  höll hela vägen! Gick i mål på tiden 3.53.  


Foto: Caroline Israelsson

Foto: Caroline Israelsson

Foto: Caroline Israelsson 

Nu blir det höst/vinterträning... har även anmält mig till Vintercupen i Danmark så det blir ett par race även i vinter. Sedan kommer det ett tillskott i TREK-familjen snart men mer än så avslöjar jag inte nu ;) Vi ses!  

torsdag 21 september 2017

Sramliga #5 Vejle

Så var det dax för sista SRAMliga loppet för i år... det är verkligen en rolig cup med både utmanande banor och supertufft motstånd med tanke på att det är UCI-klassade tävlingar! Mitt mål för helgen var att få bra teknikträning, hålla mig på hjulen och helst inte komma sist ;) Jag åkte dit med Malin, Warren och kidzen... vi åkte redan på lördag för att hinna några varv på banan innan det var dax för race på söndagen. Banan var tuff med många höjdmeter ca 200 per varv så benen skulle definitivt få bekänna färg. Fanns inga A- och B-spår men det var nog mest för att det inte fanns något ställe att dra ett lättare B-spår. Många tighta svängar både uppför och utför men banans underlag var fint preparerat. Dock var där en hel del rötter som var ganska hala efter regn som kommit i veckan. Väderprognosen visade uppehåll för söndagens race.

Tyvärr är inte väderprognosen så mycket att lita på... När Warren startade öppnade himlen sig och det spöregnade stora delar av hans lopp men det spela ingen roll för Warren för han tog hem det hela ändå... både racet och totalen :) Grymt kört!! När jag skulle starta droppade det bara lite men det hade ju blivit riktigt blött på banan... ska jag vara ärlig så var jag ganska sugen på att packa in cykeln i bilen och åka hem men som tur är så växer hornen ut när man väl ställer sig på startlinjen och tankarna var snabbt ett minne blott ;) 

Foto: Brian Lykke Hansen

Foto: Brian Lykke Hansen

Starten gick på blöt och tungtrampad gräsmatta... fick ingen bra start! Det blev trångt och jag vågade inte vässa armbågarna riktigt så mycket som jag hade behövt för att placera mig bättre i startfältet. Blev förvånad på första varvet att banan hade klarat regnet så bra... det var bara alla rötter som hade blivit superhala och gjort banan lite mer tungtrampad... dock hade de stängt en av de svåra utförskörningarna, vilket var tur för den hade jag lite problem med redan dagen innan på träning när banan var betydligt torrare. Annars var banan riktigt underhållande :)

Foto: Brian Lykke Hansen

Foto: Brian Lykke Hansen

Det som är kul med dessa lopp är att vi är bara tjejer på banan... jag vet att när jag ser någon längre fram så kör vi i samma klass och de ger mycket motivation att pressa hårdare! Jag lyckdes plocka 2 placeringar under loppet vilket gav mig en 10e plats av 13 startande. Nöjd... nja men jag hade 2 min upp till tjejen framför så det hade behövts en extra växel för att fixa det men jag ser framemot nästa år och förhoppningsvis kan detta ge lite motivation för vinterns monarkpass :)

Foto: Brian Lykke Hansen

Nu till helgen är det dax för Västgötaloppet i Ulricehamn, sista loppet i långloppscupen. Ska bli spännande att se hur kroppen klarar att levererar under 8 mil... Längesedan jag körde den distansen!! Men det är ett fint långlopp så därför vill jag gärna köra :) Det är bara att gasa och se hur länge det räcket... rapport kommer!

onsdag 13 september 2017

Lerfest i Jönköping!

I helgen var jag i Jönköping och körde Västgötacupen. På lördagen var det race i Huskvarna och på söndagen i Hallby. Jag körde upp på fredagen för att hinna köra ett varva på Huskvarnabanan redan på fredagen... men när jag kom fram så regnade det ganska mycket så jag tog beslutet att åka till boendet och komma tillbaka dagen efter på morgonen då de hade lovat uppehåll :) Visste nämligen att det skulle finnas en del rätt så tekniska inslag i banan och då tycker jag det är lättare att köra igenom banan i uppehållsväder.

Jag var på plats kl 8.30 på lördagen för att köra igenom banan. Vissa delar av banan är samma som de använde till EM ifjor, kul. Banan var jättefin med naturliga hinder i form av sten och stenhällar men den blev ganska spännande med all leran... klarade alla A-linjer och det kändes bra. Jag känner att det är mitt fokus i år... att utveckla min teknik eftersom formen inte riktigt håller måttet :) Vi var tyvärr inte så många tjejer till start... tur det var MAXIstart, det är ett bra koncept.

Foto: IKHP cykel fb sida :)

Fick ingen bra start (det är något jag måste träna på)... kände mig lite stum i benen så kom inte riktigt om på startloopen. Gick in på stig som 4 dam. Plockade in en del tid vid A-spåren och varvade som nr 2. Dock tror jag att jag hade över minuten upp till Ella (junior) på 2a och 3e varvet. Först på sista varvet började jag plocka in på henne och såg henne på vissa ställe på banan, jag hade ca 30 sek upp... men kom aldrig ifatt. Tampades även en del med Ida som kom 3a men lyckade cykla ifrån henne på sista varvet. Riktigt kuperad bana, såg på garmin i efterhand att jag fått ihop 550 hm på 15 km. Vi hade tur med vädret under loppet och regnet kom först till prisutdelningen! Tycker det är riktigt kul med XCO och att tävla med bara tjejer på startlinjen trots att vi är få :)

Foto: IKHP cykel fb sida.

På söndagen bar det av till Hallby stugan... där har jag kört SM 2014. Då tyckte jag att den banan var riktigt svår. Skulle bli intressant att se vad jag tyckte nu... Man kunde träna på bana mellan 12.30-13.30 och sedan gick min start kl 14. Givetvis så öppnade sig himlen 20 min innan träningen... Banan var jätteblöt redan innan men detta gjorde inte det hela bättre. Körde träningsvarvet i regn...  Kom fram till ett A-spår Kings landing som jag hade sett fram emot att köra (som jag inte vågade köra på SM 2014) men kom fram till att den var alldeles för hal och om jag vurpade här skulle det ta betydligt mycket längre tid än B-spåret. Det fanns även en massa rötter på banan som var riktigt hala och en hel del branta backar som jag inte ens kom upp för utan fick springa upp. Det skulle bli ett supertufft race. Bara att hålla sig på cykeln i all lera skulle bli en utmaning... som tur var lika för alla :)

Foto: IF Hallby cykel fb sida.

Starten gick i ösregn... dålig start igen!! Jaja definitivt något jag måste jobba på. Få tjejer idag igen. Låg typ sist på startloopen när vi gick in på stig... försökte intala mig själv att ta det lugn och att det skulle komma tillfällen att köra om. Och det gjorde det... efter ca 1 km så kom det en raksträcka på grus och jag kunde köra om och lägga mig först... Fick ganska snabbt en bra ledning på ca 30 sek. jag tyckte att jag klarade underlaget bra och fick bra flyt i körningen trots all lera...

Foto: IF Hallby cykel fb sida.

På 2a varvet tänkte jag att nu ska jag köra smart och säkert för att göra så lite misstag som möjligt med tanke på att jag hade lite marginal bakåt... tror inte jag hann merän tänka tanken innan jag fick bakhjulssläpp på en rot och landade rakt på en stubbe som träffade höften... ajajaj... strålade rakt ner i benet och jag blev stående ett par minuter, det kändes som jag hade fått en lårkaka fast på sätesmuskeln. Så klart cyklade alla om mig men när den värsta smärtan hade lagt sig så tänkte jag att det var lika bra att cykla vidare. Hade dålig kraft i benet och det gjorde ont i det tungtrampade underlaget men jag tog mig i mål vilket kändes bra efter omständigheterna.

Foto: Jakub Sarota

Nästa helg är det SRAMliga i Vejle som gäller... Missar tyvärr X-cup i Orup vilket är jättetråkigt, för dom har en superfin bana och jag vet att dom har lagt ner mycket tid på sin bana och gjort en massa nytt!! Får åka dit vid ett annat tillfälle och köra banan. Återkommer med racerappot från SRAMliga :)

torsdag 31 augusti 2017

Lerfest delux på Regnbågsbanan! X-cup # 6

I helgen som gick var det egentligen meningen att jag skulle åka till Skövde och Hjo och köra Västgötacupen men har den senaste tiden varit ganska trött och sliten i benen! Så krockade det ju med X-cup också så jag valde att stanna hemma och köra x-cup på regnbågsbanan i Malmö! 

Väderleksrapporten hade lovat uppehåll på fm... men det är inte så ofta den har haft rätt denna sommaren ;) Såg lite grått ut när vi kom ut till brofästet och det var lite blött i marken efter regnet som kommit under natten. Den banan blir extremt hal och slirig om den är blöt... Jag körde ett varv på banan innan start 1 skulle gå... kändes som den skulle torka upp bra till start 2 då jag skulle köra! Tog stora hoppet och det kändes bra... skippade det senast jag var på banan eftersom jag kraschade på dubbelhoppen... och blev rätt stukad både i kropp och knopp efter det. Tittade bara på dubbelhoppen nu och rullade förbi, måste komma tillbaka och träna på dom!!! 

Foto: Antonello Deriu

Lagom till start 1 gick så började det regna och det var ganska ordentligt... banan blev helt förstörd och det var rena misärcyklingen för cyklisterna som var ute och körde! Tankarna började snurra... ska jag starta eller inte. Har kört en del lerrejs på senaste tiden och var inte särskilt sugen på det men nu var jag här och musette var värd för dagen så det vara att bita i det sura äpplet och köra ;) 

Foto: Mats Bjurgren

Hoppade över uppvärmningen och rullade ner till starten... det hade blivit ljusare och det såg ut som om det skulle sluta regna när som... men det skulle inte hjälpa så värst mycket för banan var redan körd. Jag fick en bra start och rullade in på första stigpartiet som första cyklist men när vi kom in på det blöta tungtrampade underlaget så stumnade benen och jag tappade en del placeringar såg inga andra tjejer men försökte haka på herrarnas hjul... Jag har haft problem med ryggen sen min vurpa för några veckor sedan och jag hade verkligen svårt att parerar i det hala underlaget... Det var helt galet va halt det var alla halkade runt i leran både på cykel och gåendes i alla backar. Hade en del problem med kedjehopp pga all lera på sista varvet men det kändes som loppet handlade inte om placeringar utan det handlade om att överleva :) Tror cykeln vägde ett par kg mer när jag gick i mål pga all lera!! Haha... det tog lika lång tid att rengöra cykeln som det tog att cykla loppet  :)      

Foto: Linus Holmgren

Foto: Linus Holmgren

Senare på kvällen var delar av teamet och kollade in TREKs utställning på 2018 års modeller... Riktigt fina cyklar så vi hoppas på ett fortsatt samarbete 2018 :) 
Nästa race är om två veckor i Jönköpingstrakten... så hoppas att kropp och knopp är i bättre form till dess!! Återstå att se... 

 

torsdag 24 augusti 2017

En helg i Göteborg!

Tävlingsdax... det var två tävlingar i Västgötacupen som gick i Göteborg i helgen. På lördagen var det i Rävlanda och på söndagen var det i Skatås. Jag hade mamma med som sällskap och support. Vi bodde på hotell i Landvetter under helgen :) Riktigt mysigt!!

Vi kom upp på fredag em för att jag skulle hinna provköra banan inför lördagens race. Det var en kort bana på 3,5 km som innehöll ett hopp, ett dropp och en massa svängar och några korta branta backar så det var skönt att jag hann köra ett par varv men det skulle svårt att memorera alla. Det hade lovats en del regn och banan kunde bli riktigt slirig i så fall!


Var på plats i god tid på lördagen... var riktigt sugen på att köra race. Hade kommit en del regn under natten men banan hade torkat upp bra till det var vår tur att köra. Eftersom jag inte hade kört något lopp i cupen innan så blev jag seedad sist i startfältet men vi var bara 6 st så det kändes inte som ett problem ;) Fick dock en dålig start och var sist in i skogen och tog ett tag att ta mig fram... Åsa försvann snabbt ur synfältet men jag hade Sara inom räckhåll. vi växla position om vart annat... en kul fight som jag tyvärr fick se mig besegrad i!! Benen svarade dåligt och kändes stumma, speciellt i de korta branta uppförsbackarna. Jag blev 3a för dagen och hoppades att benen skulle vakna till söndagens race. Efter målgång hittade jag ett häftstift som satt i framdäcket... visade sig att någon hade kastat ut häftstift på banan. Galet... skönt att jag klarade mig från punktering.




Packade bilen och begav oss till Skatås för att köra ett varv på banan... Jag var egentligen inte så sugen med tanke på att jag precis hade kört ett race och det hjälpte inte heller att himlen öppnades sig precis innan jag skulle plocka ut cykeln ur bilen. Jaja... det var bara att bita ihop för jag visste att denna banan skulle vara mycket tuffare med en massa stenhällar och rötter om vart annat som dessutom skulle vara blöta och leriga!!! Så jag behövde verkligen köra ett varv. Och... ja, det skulle bli ett tufft race... Banan var riktigt rolig men den var svår speciellt i det blöta underlaget. Nu gällde det att få benen i högläge och hoppas på det bästa :)

Åkte tidigt på söndagen... som tur var eftersom bilnycklarna strejkade och vi kunde inte låsa upp bilen! Först efter ett samtal till Alex fick jag reda på att det fanns en dold nyckel i själva dosan... Vilken tur, blev lite orolig först med tanke på att cykeln låg inlåst i bilen!! Väl på plats i Skatås så sken solen... dock hade det regnat en hel del under natten. Men under tiden jag förberedde för race så kom det en ordentlig skur... Inte mycket att göra åt... det var ju lika för alla! På uppvärmningen så kändes benen sådär, försökte intala mig själv att dom skulle kvickna till liv när racet väl var igång. Vi skulle köra 5 varv och ett varv skulle ta ca 17-20 min så det skulle bli ett långt lopp. Favoriten för dagen var Alexandra Engen.


Starten gick och benen skrek... halkade runt bland rötter och stenar och tänkte... "hoppas det är över snart". Fightades en del med Sara och Kajsa om placeringarna 4-6 men gick förlorad ur den striden... dock nöjd över att klara mig utan vurpor :) Ibland får man vara glad för det lilla. Men jag gillar verkligen terrängen i Göteborg den är så olik den vi har hemma.




Nästa helg är inte riktigt spikad än men det lutar åt att det blir race på Regnbågsbanan, 6e loppet i Xcup på söndag.




onsdag 16 augusti 2017

Händelserik helg :)

Ja det kan man lugnt säga... det var en del aktivitet i helgen! Först på i schemat i lördags stod Musettes 6h tävling på regnbågsbanan och efter det skulle jag dra vidare till Danmark för att köra min första SRAMliga tävling! Tänkte på förhand att det kunde bli lite styvt för kroppen för jag vet att jag inte återhämtar mig så snabbt än.

Om vi börjar med Musettes 6h tävling, man kunde både köra solo och lag med 2-3 pers. Jag körde lag med Jessica och Hanna :) Vi var tyvärr enda damlaget men vi fightades med herrarna så gott vi kunde!! Dock hann jag knappt ut på första varvet innan jag gjorde en ordentlig vurpa... man bör reka banan innan man ger sig på A-spåren ;) Min nya fina POC-hjälm fick sig en bula. Jaja på cykeln igen med ett något stukat självförtroende... På mitt andra varv hade det börjar regna och banan blev hal och ganska svårkörd tog det lite lugnare för att hålla mig på hjulen detta varvet. På mitt tredje och sista varv hade regnet upphört och banan var åter i fint skick. Regnbågsbanan bjuder verkligen på det mesta, branta backar både uppför och nerför, fina tighta bankade svängar och en del hopp och dropp :) Stor eloge till grabbarna som lägger ner mycket tid och jobb på banan! Dock svek jag laget efter min tredje runda för att bege mig till Danmark. Hanna och Jessica körde superstarkt hela vägen in i mål, grymma tjejer :) Verkligen ett bra initiativ och arrangemang av Musette! Hoppas på fler sådana.

Jag åkte till Danmark med Warren och Malin. Hilda och Albert var också med, helt underbara ungar dom två :) Vi kom fram till Silkeborg tidig kväll och jag och Warren begav oss till banan för att reka inför söndagens race... Vilken chock vi fick när vi kom dit. Det var längesen jag sett så lerig banan om någonsin!!! Jag kunde ju inte äns ta mig fram på platten på vissa ställen. Kändes som man var av och gick med cykeln mer än man cyklade... När vi cyklade där ifrån var det med blandade känslor, frågan var skulle den hinna torka upp något. Det fanns ett par A-linjer med sten och rötter som jag inte ens testade för de var så leriga och svårcyklade men visst det är ju lika för alla.

En del rötter ;) 

Vaknade upp på söndagen och det var sol och blå himmel... underbart :) Blev en härlig långfrukost innan vi begav oss till tävlingsområdet. Nervositeten hade börjat komma... benen kändes lite slitna efter gårdagen race och kroppen lite öm efter vurpan! Tänkte att benen nog skulle komma igång så småningom... Banan såg förvånansvärt fin ut, den hade torkat upp ganska bra! Vi var ca 20 damer i Elite, jag kände igen många av namnen. Det var duktiga tjejer på startlistan med tanke på att det var ett UCI klassat lopp och dessutom en C1a vilket ger bra UCI-poäng. Warren startade innan mig och körde superstarkt och tog hem segern och totalledningen i cupen!!

Jag värmde upp, borde nog gjort det lite mer ordentligt för att fått igång benen lite bättre. Starten gick och startloopen gick på grusväg som brantade till ordentligt mot slutet innan vi gick in på stig och i den sista knycken stumnade benen till ordentligt jag fick till och med lite krampkänning. Fältet spräcktes upp ordentligt. Trots att banan hade torkat upp en hel del var den fortfarande ganska tungtrampad och benen fick inte mycket vila. Så fort man hade satt ner foten i leran så var det svårt att klicka i pedalen för all leran som fastnade under skon. Lyckades i alla fall fixa den ena A-linjen men körde B-linjen på det andra stället. Man tappade väldigt mycket tid på välja  B-spåret men med gårdagens vurpa var det inte läge för fler äventyr! Både kroppen och knoppen strejkade lite under loppet men jag tog mig i mål och det var det viktigaste! Jag kände att kroppen inte var van vid det tunga underlaget men förhoppningsvis blev det en riktig genomkörare för benen!

Doktorns recept!! ;) 

Jag slutade på en 13e plats och jag fick definitivt mersmak... Gillar verkligen det här med XCO fast jag inte är med och krigar om några pallplatser :) Så nu har jag anmält mig till Västgötacupen nästa helg som går i Göteborgstrakten. Race både lördag och söndag. Så jag håller tummarna att benen hinner vakna till liv till dess :) Rapport kommer!!